Enfim… Final de ano e aquela nossa conhecida história de que ano que vem, vai ser tudo diferente. Verdade! TUDO SERÁ DIFERENTE MESMO! Já dá para ouvir a voz da consciência dizendo: “vou levar a sério o regime!”, “vou entrar MESMO na academia!”, e vou e vou… Parar de fumar, beber, largar aquele (a) que só me faz mal… É seríssimo, vou fazer duo com Roberto Carlos e cantar como um mantra: “Daqui prá frente tudo vai ser diferente…”

Quantas promessas feitas! Ingenuamente fazemos de conta que de um dia para o outro, como um passe de mágica, vamos mudar décadas de maus hábitos ou vícios, como se o mudar do calendário simplesmente proporcionasse força, coragem, confiança, sem que precisássemos nos esforçar para fazer valer nossa vontade. Ai,ai…

MUDAR HÁBITOS é de dentro para fora, não é a virada do ano que fará a modificação que quero para minha vida!ÓÓÓ

A sugestão para que a mudança aconteça sem traumas ou que não fique só no blábláblá é estabelecer inicialmente um propósito de vida de curto prazo, depois de conquistá-lo faz-se um de médio prazo e só depois de fortalecido, faz-se o de longo prazo.

Como assim? Faça um objetivo para 3 meses, (divida o ano em 4 partes, fica mais fácil), depois passe para 6 meses, 9 meses e por fim 12 meses! Como somos matéria, razão, emoção, e transcendência, inicie se perguntando: O que quero no material? Como estou agora e como quero ficar? Ex.: Ah! Hoje estou com 70kg e em Abril de 2010 quero estar com 67kg, ou seja 3kg em 3 meses, o que equivale a meio kg/m. Como conseguir isso? Quais recursos preciso para atingir o objetivo almejado? Exercício, corte de refrigerante e doces (L), reeducação alimentar, ir à nutricionista… Enfim, a regra é buscar tudo que possibilite alcançar o objetivo e colocar o resultado das buscas no meu campo de visão através de fotos, frases, para motivar-me a alcançar o que quero e trabalhar pelo que desejo!

Como não sou apenas corpo, vou para o profissional: Como estou e aonde quero chegar? Estou trabalhando no que quero?  Senão, o que preciso para chegar onde quero? E no mental, como estou? O que quero aprender? Ampliamos então para o sentir: como estou me sentindo e como quero me sentir? Quais características quero aperfeiçoar? Posso fazer isso só? Preciso da ajuda de um profissional? E por fim como está minha história com o espiritual? Estou em paz, em equilíbrio, minha caminhada está sendo vivida com serenidade? Entendendo que isso não significa não ter problemas, mas que posso gerenciá-los sem desespero! Além do que o espiritual convida-nos  a olharmos para o outro, o próximo, orienta-nos a sair do “eu” para caminhar em direção ao “nós”.

Enfim para mudar com êxito é necessário conhecimento e habilidade, além da vontade. Então pesquise, leia sobre quem conseguiu o que você quer e esforce-se! Faça a diferença para a sua vida! Respeite a sua vontade!

Leve a sério seu desejo e faça 2010 do tamanho de seus sonhos! Comprometa-se consigo! Faça por você e o que você costuma dizer para seu amigo: vá em frente! Acredite! Vai dar certo! Tenha um pouco de paciência! Acredito em seu potencial!

Trabalho com uma jovem especial que costuma dizer: Paz e Bem e acrescento para todos nós em 2010: Amor, Saúde, Sucesso, Abundancia, Esperança e Fé, que a coragem nos leve aonde desejamos!

Que sejamos felizes!

Com gratidão e carinho, Sandra.

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